“合手固”，隋朝御医曹元芳的作品。大姆指放在手掌无名指的根部云开kaiyun官网，其他四指合紧在大姆指上。合手紧一分钟，早起之前晚睡之前各一次。手闲的时分齐不错作念。

同期要早睡眠，少熬夜！

肝脏是晚十点～十二点云开kaiyun官网

功能主治：

养肝护肝对肝脏有自制的穴位，缓解肝脏的疲顿。肝脏大意，腿脚利索。

合适症

气滞血瘀、肝郁气滞，腰突患者，骨科疾病患者云开kaiyun官网，颈椎病虽者。

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